Vì sao chúng ta thấy thời gian nghỉ lễ trôi qua nhanh chóng?

Trong những kỳ nghỉ lễ như kỳ nghỉ hè, Quốc khánh, hay Tết, thường có một hiện tượng tâm lý gọi là "nghịch lý ngày lễ" khiến thời gian trôi qua nhanh chóng hơn thường lệ. Hiện tượng này được giải thích bởi một số yếu tố tâm lý và tâm trạng:

1. Sự mong đợi: Trước kỳ nghỉ, người ta thường có những kỳ vọng và mong đợi một kỳ nghỉ hoàn hảo. Sự kỳ vọng này khiến họ tập trung vào việc tận hưởng từng khoảnh khắc trong kỳ nghỉ, và do đó, thời gian có vẻ trôi qua nhanh hơn.
2. Áp lực: Có áp lực để tận hưởng tối đa thời gian kỳ nghỉ, thể hiện qua việc sắp xếp nhiều hoạt động và kế hoạch. Điều này có thể làm cho mỗi ngày trong kỳ nghỉ trở nên bận rộn và thời gian trôi qua nhanh chóng.
3. Góc nhìn khác nhau: Trong kỳ nghỉ, người ta thường sử dụng góc nhìn "mong đợi" để đánh giá từng ngày trôi qua. Điều này tạo ra sự tập trung vào các trải nghiệm tích cực và đặc biệt trong kỳ nghỉ, làm cho thời gian có vẻ chạy nhanh.
4. Nhồi nhét hoạt động: Người ta thường có xu hướng thực hiện nhiều hoạt động xã hội và giải trí trong kỳ nghỉ lễ, thậm chí "đóng gói" nhiều hoạt động mà thông thường mất hàng tuần hoặc vài tháng trong vỏn vẹn vài ngày. Những hoạt động dày đặc này khiến thời gian trôi qua nhanh chóng hơn.

Vì vậy, dưới góc độ tâm lý và tâm trạng, sự kỳ vọng, áp lực, và cách chúng ta trải nghiệm kỳ nghỉ có thể làm cho thời gian trôi qua nhanh chóng hơn trong những kỳ nghỉ lễ.

Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Cognitive Science vào năm 2012 đề cập đến hiện tượng này như là "cỗ máy thời gian trong tâm trí," có sự ảnh hưởng đáng kể đối với cách mỗi người đánh giá tốc độ thời gian.

Lý do thứ hai khiến kỳ nghỉ lễ thường trôi qua nhanh chóng là áp lực tâm lý. Theo lời phó giáo sư Klapow, nhiều tháng trước kỳ nghỉ lễ như Tết, các nhà bán lẻ thường chủ động quảng bá và truyền thông về kỳ nghỉ này, tạo ra sự kỳ vọng và tận hưởng cho khách hàng để thúc đẩy nhu cầu mua sắm. Điều này đặc biệt phổ biến tại Mỹ trước dịp Giáng sinh, với nhiều nhãn hàng đếm ngược vài tháng trước ngày lễ, tạo ra áp lực làm cho mọi người cảm thấy kỳ nghỉ trôi qua nhanh chóng.

Sự kỳ vọng quanh kỳ nghỉ cũng làm cho mọi người cảm thấy thời gian thật ngắn ngủi. Phó giáo sư Klapow nói, "Chúng ta thường kỳ vọng quá nhiều. Chúng ta muốn trải nghiệm niềm vui, mong muốn mọi thứ diễn ra suôn sẻ và đặc biệt hơn so với cuộc sống hàng ngày. Khi đặt quá nhiều kỳ vọng vào một vài ngày cụ thể, chúng sẽ trôi qua rất nhanh," và đôi khi, việc đặt sự kỳ vọng này có thể làm cho mọi thứ diễn ra với tốc độ chóng mặt.